haa...chiiiimmm !!!! flu??

terinspirasi dari seorang temen nih yang nanyain tentang flu...

ini deh ane kasih tau yang lengkap...

hhe...

moga bermanfaat deh... :)

Influenza merupakan sebuah penyakit infeksi saluran nafas yang bisa menyerang semua manusia tanpa mengenal usia. Umumnya penyakit ini bisa sembuh sendiri, dan biasanya masa inkubasi selama 2 hari, tetapi ada juga yang mencapai 4 hari.

Penyakit ini disebabkan virus tipe A dan sering disebut human influenza. Penyakit yang disebabkan virus influenza tipe A bukan hanya human influenza, melainkan juga penyakit flu lain yang saat ini mewabah di berbagai Negara, seperti avian flu atau flu burung, Hong Kong flu, Asian flu, Spanish flu, Russian flu dan juga swine flu atau flu babi.

Influensa, dikenal juga sebagai flu di masyarakat, adalah penyakit menular burung dan mamalia. Penyakit ini ditularkan melalui udara dari bersin dari si penderita. Pada manusia, gejala umum yang terjadi adalah demam, sakit tenggorokan, sakit kepala, hidung tersumbat dan mengeluarkan cairan, batuk, pilek, lesu serta rasa tidak enak badan.

Virus influenza itu sendiri dapat menyebar dari satu orang kepada orang lain, terutama melalui batuk atau bersin dari seorang penderita influenza.

Masa inkubasi dari penyakit ini, yakni satu hingga empat hari (rata-rata dua hari). Pada orang dewasa, sudah mulai terinfeksi sejak satu hari sebelum timbulnya gejala influenza hingga lima hari setelah mulainya penyakit ini. Anak-anak dapat menyebarkan virus ini sampai lebih dari sepuluh hari dan anak-anak yang lebih kecil dapat menyebarkan virus influenza kira-kira enam hari sebelum tampak gejala pertama penyakit ini. Para penderita imunocompromise dapat menebarkan virus ini hingga berminggu-minggu dan bahkan berbulan-bulan.

naaahhh...udah tau kan flu itu apa...

sekarang gimana cara cegah buat virus flu ga bisa nyerang tubuh kita...

kan lebih baik kita mencegah dari pada mengobati...

ya gak??

gini nih sob cara nya (menurut ane sih..hhe)

1. Minum air yang banyak karena air berfungsi untuk membersihkan racun
2. Jika Anda merasakan banyak lendir / ingus di dalam hidung Anda ,maka jangan dikeluarkan secara bersamaan dari kedua lubanghidung karena hal ini bisa menyebabkan sinusitis ( radang -hidung ).Lebih baik jika Anda memakai obat pencahar ingus dan mengeluarkan ingus satu per satu dari masing - masing lubang hidung.
3. Hiruplah udara segar secara teratur terutama ketika dalam cuaca sejuk
4. Rileks dan bersantai agar anda dapat mengaktifkan sistem kekebalan tubuh. Dengan bersantai dapat membantu sistem kekebalan tubuh merespon terhadap virus influensa
5. Mengkonsumsi banyak buah (apel,jeruk,melon dkk deh) dan sayur - sayuran.
6. Mengkonsumsi makanan yang rasanya pedas, seperti cabe, jahe, dkk deh..hhe

moga bermanfaat sob... :)